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干海带泡20分钟能吃吗

文章来源:未知         发布时间:2021-04-29 11:15

海带可以吃新鲜的,也可以晒制成干品泡发再烹饪食用,可以有不同的吃法,但是营养是一样很丰富的。那么干海带泡20分钟能吃吗?接下来就为大家介绍。

干海带泡20分钟能吃吗

干海带泡20分钟不能吃,干海带直接放在清水里浸泡,在浸泡的时候,需要准备一个大点的盆里面放足量的水,再把干海带放进去,这样需要浸泡24小时海带才能变软,然后再换水继续浸泡。等干海带完全变软以后,再把它放到锅中加适量清水煮,煮开以后煮半小时左右,取出以后用清水反复清洗,这时干海带已经泡发并已经处理干净,可按自己的需要去烹调食用。

干海带泡发的正确方法

1、把干海带先放到蒸锅中隔水蒸,在蒸的时候干,海带不用洗,在蒸锅中放入足量的水,放入蒸屉,然后把购买回来的干海带直接放在蒸屉上,隔水蒸,水开以后继续用大火蒸15分钟。

2、蒸好以后的海带取出放在大盆中,加入冷水继续浸泡,浸泡时间不能少于24小时,这时干海带已经吸水变软,取出以后用清水反复冲洗,等它完全清洗干净以后就能烹调食用它。

3、平时大家泡干海带的时候不要一次泡太多,最好是随泡随吃,如果泡发以后的海带太多不能及时食用,会出现营养流失,还会出现变质,人们在吃了这样的孩子容易引发身体不适,会危害身体健康。

以上就是为大家介绍的干海带泡20分钟能吃吗相关知识,此外还介绍了干海带泡发的正确方法 ,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。