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现在很多男性出现肾虚的情况,而肾虚一般都是由于从小手淫导致的,由于从小缺乏性教育对于性方面的知识懂的不多,等性器官发育成熟后不知怎么发泄可能在电视或者网络上得知可以通过手淫来发泄,但是手淫的方法是不正确的,因为长期手淫很影响性器官发育和损害性器官,长期手淫会导致肾虚肾气不足,这会影响人的记忆力下降和精神不振在生活中和工作中有很大影响。

如果没有意识到手淫的严重性,一旦到了中年自己的性功能会下降的很快严重情况可能会造成阳痿早泄,所以我们要正确引导戒掉手淫,而已经有过手淫的朋友可以通过药物来滋补身体帮助恢复肾脏治疗肾虚,可能很多人不知道用什么药可以治疗肾虚,今天小编给大家推荐几款可以改善肾虚的药品。

一般肾虚分为两种一种是肾阴虚一种是肾阳虚,手淫导致的肾虚一般是肾阴虚,想要恢复首先要戒掉手淫的习惯,然后可以去药店购买金锁固精丸或者六味地黄丸来调理身体,每天服用然后多锻炼身体多吃一些可以补肾壮阳的食物比如牡蛎、核桃、黑芝麻、枸杞、大枣等对肾虚效果很不错,每天调整好作息时间保证睡眠充足,在此期间减少房事次数等恢复后再做不迟。

身体有恢复机能,戒掉手淫后身体会自动慢慢修复受损的海绵体,如果你之前有阳痿的症状只要保养得当还是有机会可以慢慢勃起,每天多吃补肾食物再加上多锻炼下体比如跑步、打篮球、游泳等可以很快恢复男人雄风。