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口交-又称几个大部,打击工作,舔阴,使头和饮食猫-是用你的嘴或舌头刺激伴侣的生殖器的行为。您可以通过数百种(甚至数千种)不同的方式来吮吸或舔阴茎,阴道或肛门,这正是使体验如此激动的原因。

如何进行口交:37个技巧,技巧和职位

在性健康音频应用程序Emjoy的性治疗师Mia Sabat的指导下,我们挑选了37个技巧,技术和职位,以帮助您提供和获得最佳口交,无论您是初次接触口交还是寻找指针或只是想把东西混在卧室里:

什么是口交?

有很多不同的方式来进行口交。您可能会舔或吮吸他们的阴道,阴茎或肛门。对于许多人来说,口交(即用嘴巴刺激伴侣的生殖器)是任何浪漫相遇中令人难以置信的亲密和愉快的一部分。

许多人将口交作为性生活的一部分。但是,首先要与您的伴侣讨论他们是否对口交感到自在,这始终很重要。

在您口交之前

影响个人生殖器健康的五个主要因素:药物,总体健康,卫生,内衣和饮食。其中,“卫生,内衣和饮食是影响生殖器健康的最大因素,可以很容易地进行修改以改变个人生殖器的味道或气味,”萨巴特说。

1.讨论您的喜好

第一件事:每天清洗生殖器来保持适当的卫生习惯总是很重要的。萨巴特说:“话虽如此,个人在口交时往往会有特定的卫生习惯。” “虽然有些人可能认为每天洗漱是足够彻底的,但其他人可能更喜欢在进行任何特定的性行为(口头或其他方式)之前先进行预洗。”

公开讨论您的卫生习惯,不要在卧室外感到羞耻公开讨论您的卫生习惯,不要在卧室外感到羞耻,以确保双方在进行各种形式的性爱时都感到舒适。萨巴特说:“这不仅有助于双方专注于娱乐,而且会优先考虑每个人在卧室内外的喜好和界限。”

2.一起淋浴

如果您渴望在进行口交之前立即洗漱,与伴侣洗澡是在不破坏心情的情况下优先考虑卫生的好方法。萨巴特说:“实际上,它甚至可以成为前戏的重要催化剂。” “问对方是否想在淋浴时与您一起打扫卫生,然后用肥皂将彼此的身体轻轻起泡沫。在温暖的水流中站在一起,互相爱抚,将帮助您享受这种环境带来的亲密感。”

3.在肥皂上放松

萨巴特说,一定要避免用非pH友好型肥皂清洗外阴,并注意,绝不建议在性交之前将阴道冲洗作为常规卫生措施,除非在短期内将其作为处方药的一部分。她说:“冲洗阴道似乎是清洁生殖器的一种彻底方法,但它可以改变阴道的pH值并促进细菌的生长,引起阴道粘膜发炎甚至感染。”

4.零食开心

这听起来像是都市神话,但是您吃的东西确实会影响生殖器的气味和味道。``建议使用菠萝或甜瓜等利尿食品来改善生殖器的味道和气味,而芦笋,西兰花,白菜或大蒜等味道更浓的食物可能会改变气味或味道,并导致令人不愉快的气味或味道,”萨巴特(Sabat)说。

5.保持水分

信不信由你,水合是对生殖器健康非常重要的另一个因素。萨巴特说:“你应该每天至少消耗两升液体。” 强烈建议使用水,但有些人喜欢食用水果,蔬菜,新鲜果汁和冰沙,以进一步消除体内毒素并获得更好的风味。天然水果,尤其是蓝莓,木瓜,柠檬,菠萝或苹果,甚至可以使我们的生殖器更甜。”

6.保持健康意识

取消含糖的饮料和早餐煎炸不仅对您的整体健康有益,而且对您的生殖器健康也有益。萨巴特说:“建议避免食用加工或油炸食品以及含糖软饮料和罐头食品,因为这些食品中充满了对体液产生不利影响的化学物质。” “还应避免饮酒,咖啡因和尼古丁,因为它们通常会产生苦味。”

7.了解风险

性传播感染(STIs)可以通过口交传播,因此必须采取预防措施。萨巴特说:“与被感染的伴侣发生口交的任何人都可以在生殖器(阴茎,阴道,肛门或他们的嘴或喉咙)上感染性传播疾病。” 毫无疑问,反向传播是尽可能的:如果一个人的嘴或喉咙性传播感染对伴侣进行口交,他们就可以将感染传播到伴侣的生殖器上。”

许多性传播感染可通过口交传播,包括:

衣原体、淋病、梅毒、生殖器疱疹、毛滴虫病、HPV(人乳头瘤病毒)、HIV(人类免疫缺陷病毒)

生殖器或口腔上的病变,或与分泌物或液体的接触,可能成为感染源。“虽然口交可能比其他类型的性行为传播艾滋病毒的风险要低,但是反复和无保护的接触可能会增加传播的风险。”

8.保护自己

虽然在口交期间不可能怀孕,但还是要像在性交中一样使用保护装置。萨巴特说:“至关重要的是,每次您进行口交时都要使用安全套,牙塞或其他形式的屏障保护措施,以减少传播或感染性传播感染的风险。” “口腔屏障是在口交过程中在口腔与阴道或肛门之间使用的乳胶或聚氨酯薄膜。”