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重要的是要记住一些痤疮的诱因现在不会改变,例如激素对皮肤和痤疮的影响。但是,有些事情可能会改变您的皮肤。

在什么情况下我们的皮肤会长粉刺

压力,睡眠,饮食。郑博士说,人们的皮肤可能以不同的方式对压力,饮食和睡眠变化做出反应,我们还不完全理解为什么。但是,如果您发现自己的皮肤现在表现不佳,则可能与环境和行为方面的其他重大变化有关。

使用更少的护肤产品。NYU Langone Health皮肤科Ronald O. Perelman助理教授Mary L. Stevenson医师对SELF表示:“帮助人们的部分原因是他们清除了日常工作。” 不必每天都去办公室,这使我们可以自由地减少皮肤养生方案,并真正花点时间考虑一下我们在脸上所戴的东西-也许我们甚至在整个过程中都在这样做。一个早晨的过程,而不是在30秒后冲出门!

对于某些人而言,极简主义可能会使他们意识到他们实际上并不需要所有这些产品,并且其中一些甚至可能使皮肤破裂或发炎。史蒂文森博士说,但是我们中的某些人确实确实依靠这些产品来保持我们的皮肤平静和清洁,因此,休息一下可能会对我们的皮肤产生不利影响。

在家锻炼。史蒂文森博士说,如果您像我们许多人一样,已经从在自己喜欢的健身房或工作室课上锻炼到在家独自锻炼,那也可能会对您的皮肤产生影响。在家里,您有时间卸妆,与其他25个满头大汗的人不在同一个房间里锻炼,洗完澡后可以立即清除所有汗水,而不必等整个地铁去洗个澡在家。对健身环境进行如此新发现的控制可导致整体上减少刺激感和减少粉刺。

少化妆。与皮肤护理一样,我们很多人发现每天不需要化妆,因为我们出门的次数减少了。就个人而言,除了偶尔进行Zoom通话外,这些天我基本上不化妆,而且我的皮肤也很漂亮。那可能是因为我所穿的产品令人讨厌,或者可能只是因为我的皮肤上没有多余的东西有助于预防痤疮。史蒂文森博士说:“我们要做的最令人讨厌的事情就是太多了。”

经常坐在屏幕前。是的,如果您容易出现色素沉着过度,则设备自带的蓝灯可能会加剧这种情况,SELF先前对此进行了解释。但郑博士说,闲着无聊地坐在笔记本电脑,手机,平板电脑或其他设备前数小时的更大风险是,您更可能会无所事事地盯着或触摸您的脸,这可能有助于痤疮并干扰皮肤的正常愈合过程。

戴着口罩。如果您在公共场合戴过口罩(是的,应该这样),您可能已经注意到它在下面变得又热又汗的速度。您可能还注意到,面具下的脸部区域会长粉刺。郑博士说,这可能是由于痤疮引起的。